Ejercicios de Estiramiento para Realizar Pausas Activas

-
En estos momentos donde el trabajo se ha intensificado en cuanto al uso de herramientas virtuales, y el manejo de estrategias que exigen un mayor numero de horas en posturas sedentarias, es importante que cuidemos nuestro cuerpo realizando pausas activas, por eso la Red de Docentes Orientadores del Tolima, en conjunto con la Dirección de Calidad de la Secretaria de Educación y Cultura del Tolima comparte este vídeo corto y explicativo sobre como realizar ejercicios de estiramiento de miembros superiores, tronco y miembros inferiores, lo cual hará mas llevadero nuestro trabajo en casa.

Igualmente lo puedes mirar en YouTube dando Click Aquí.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

La importancia de Brindar Afecto

-
Imagen
Brindar afecto puede resultar complejo para algunas personas tanto en darlo como en recibirlo, por ello, desde una imagen compartimos un mensaje para las familias, con una pregunta: ¿cuanto cuesta dar afecto?. Es importante demostrar el afecto a nuestros hijos con un abrazo, un beso, una caricia, una palabra de aliento... así con el ejemplo les enseñamos que las mejores cosas de la vida no tienen precio, son valiosas y significativas.
Leer más

Fortalecer en Familia el Valor de la Paciencia

-
Imagen
El valor de la semana es la Paciencia, por eso trabajar en el control emocional y aprender a reconocer a cada participante de la familia como un ser humano con reacciones diferentes y ritmos de aprendizaje variados, hará que ademas de la paciencia, actuemos de forma empatica entre nosotros como familia, aquí te dejamos, algunas recomendaciones para que fortalezcas día a día el valor de la Paciencia.
Leer más