Expresa y Controla tus Emociones

Cada suceso que vivimos y experiencias que afrontamos, nos genera una serie de reacciones en nuestra mente y cuerpo, estas reacciones son las emociones, que están relacionadas estrechamente con las decisiones que tomamos y los comportamientos que presentamos, por eso es importante aprender a expresarlas de una forma adecuada y manejar su intensidad, por que en ocasiones pueden jugarnos en contra si no las sabemos manejar, por eso dejamos esta presentación para que la estudies y revises que actividades puedes manejar en tu comunidad educativa.

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