Reto de la Semana: Actividad Física

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Es importante que durante este tiempo de aislamiento social, no descuidemos nuestra salud física y mental, por lo cual, el ejercicio y algunas actividades cotidianas pueden ser aprovechadas para mantener tu estado físico en un buen nivel, aquí la Red de Docentes Orientadores del Tolima, te recomiendan algunas consideraciones para esta actividad física en casa.

Puedes descargar la Guía, dando Click Aquí.


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