Signos del Agotamiento por Teletrabajo

Estar en tiempos de pandemia, ha implicado para todas las personas adaptar su cotidianidad a las medidas sanitarias y de bioseguridad implementadas por el gobierno, con el propósito de preservar la salud, la integridad y la vida. Muchos trabajadores han tenido que acomodar su rutina laboral desde casa, bajo la modalidad conocida como “teletrabajo” y esto en muchos casos ha ocasionado condiciones exacerbadas  de estrés, ansiedad y tensión al tener que enfrentar esta  nueva realidad.  Es por esto que los docentes orientadores, queremos compartir algunos signos de alarma que podemos presentar cuando estamos agotados por no establecer límites en el ejercicio del teletrabajo. Si se siente  con estos síntomas es importante que busque ayuda para  atender su salud tanto física como mental.