¿Tecnoansiedad y Tecnoestres?

En la actualidad las Tecnologías de la Información y Comunicación (TICs) han pasado a formar parte de nuestra cotidianidad, estamos rodeados de ordenadores, smartphones, tablets,entre otros. Incorporar las tecnologías al entorno laboral ha traído muchos beneficios, como por ejemplo, acceder a mayor información en menor tiempo, las tareas más complejas que podían llevar un desgaste físico se han podido automatizar incrementando la productividad y poder teletrabajar facilitando así la conciliación vida laboral-personal. Pero a pesar de los beneficios técnicos y sociales, los cambios tecnológicos pueden provocar problemas humanos y sociales, sino tenemos las competencias adecuadas para hacerles frente o nos excedemos en su uso, pudiendo sufrir tecnoestrés.